佳怡的个人空间

很多人每逢阴雨天气就会出现腰痛或是经常干重活最后落下的腰病。腰部是我们人体的主要部分，人分上中下三段，腰在我们的下焦位置，腰为肾之府，如果我们中下段总是肥胖，出现问题了那就是脾、肾两虚。像坐的时间久了，过度的劳累也会导致脾肾虚弱，从而发生腰肌劳损腰部疲劳。
    现在给大家推荐一个隔姜灸，我们要濡养我们这个腰，补充我们的肾气，隔姜灸就可以做到。我们用艾绒去做，将其弄成三角锥形体，姜有阻断热量驱寒的作用，所选穴位是命门穴，将姜切成硬币大小，用牙签在姜片上扎出洞。然后将将艾绒捏成壮放在我们切好的姜片上，最后将其放在我们的命门穴上面。除了在命门穴上还可以在肾俞穴上灸，可以有效的补充我们的肾气。也可以选择神阙穴，补气养血，女孩子灸就很好。灸这几个穴位对我们的腰部都能起到一个很好的作用。
    我有一个患者，是腰肌劳损，我为其用了隔姜灸，同时取了膀胱经的委中、承山、昆仑施了针灸，疗效很好。

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